为切实加强大学生心理健康教育工作，引导学生破除“心理课只给‘ 难过 ’的人上”的认知误区，正确认识心理健康的丰富内涵，树立科学的心理健康观，按照省委教育工委、省教育厅的统一部署，心理健康教育中心于9月 28 日晚7点组织全校师生观看 “我 ‘ 挺好 ’，还需要上心理课吗？” 主题心理健康公开课。

本次公开课由省委教育工委、省教育厅主办，南阳理工学院承办，直面当代大学生的心理健康问题，以“倾听困惑 — 探源困惑 — 看见困惑”为主线展开教学。首先，倾听困惑，通过现场对话与情景体验的方式，引导学生正视“我挺好，还需要上心理课吗？” 这一普遍困惑，打破 “心理健康只在情绪低谷时被需要” 的固有认知，认识到心理健康是每个人都应长期关注和经营的重要议题。其次，探源困惑，以学业压力、人际交往等贴近学生日常的真实案例为切入点，帮助学生剖析困惑背后的心理机制，理解情绪、认知与行为之间的内在联系。接下来，看见困惑，指导学生主动觉察自身心理状态，学会区分主观感受与客观事实，理性看待负面情绪的出现，重新定义什么是真正的心理健康。最后，聚焦 “蓬勃发展” 目标的落地，引导学生将心理调适融入日常学习生活，积极追求元气满满、充满干劲儿的身心状态。

公开课结束后，师生反响良好。学生们普遍反映，课程以对话和体验的方式展开，打破了以往对心理课的刻板印象，让大家认识到“挺好的” 状态背后同样有值得关注的心理需求，学会主动倾听内心、探源困惑、看见自我，以更加积极向上的心态面对学习生活。教师们表示，课程直面当代大学生心理实际，兼具专业性与趣味性，用生动的方式帮助学生树立科学的心理健康观，为今后开展学生心理辅导工作提供了新思路、新方法。

未来，心理健康教育中心将立足本次公开课学习成效，扎实推进后续心理育人工作。一方面，将心理健康知识普及与“蓬勃发展” 理念融入科普宣传、心理课程、团体辅导等日常工作，常态化组织心理健康实践活动，引导学生学以致用、关注自身心理状态。另一方面，持续夯实校院协同心理工作机制，全方位守护学生心理健康，助力学生以元气满满、积极向上的姿态应对学习生活中的各类挑战。