为进一步加强毕业生心理健康教育，帮助学生平稳度过毕业季心理转折期，按照省委教育工委、省教育厅的统一部署，心理健康教育中心于5月29日晚7点积极组织全校师生收看“与青春告别，向未来奔赴”主题心理健康公开课。

本次公开课锚定毕业生遗憾内耗、未知焦虑、抉择迷茫等难题，围绕“释怀遗憾、安放焦虑、明晰方向”三篇章递进。王老师引入空椅子技术，引导学生对话过往、接纳不完美，与青春遗憾温柔告别；郭老师运用可控圈与五感锚定法，帮助区分可控与不可控事件，建立内在掌控感；张老师借助人生时间线，带领学生拉长视角看待选择，明白每条道路都有独特意义。整场课程融合心理疗愈技术，助力毕业生卸下包袱，从容奔赴未来。

公开课结束后，师生反响热烈。教师们一致认为，课程设计精准呼应毕业季心理痛点，空椅子技术、可控圈方法、人生时间线等工具实用且可操作性强，为一线心理疏导工作提供了有力抓手；学生们纷纷表示，通过本次学习，真正学会了与过往遗憾和解、与当下焦虑共处、用长远视角看待人生选择，面对未来挑战的信心和勇气明显增强。

未来，心理健康教育中心将持续围绕毕业季心理适应、生涯规划等核心主题，陆续推出团体辅导、心理沙龙、主题班会等系列实践活动，着力引导学生在温暖互助的集体氛围中，学会释怀过往遗憾、安住当下生活、笃定前行方向，真正实现心理韧性提升与健康成长，为走好未来人生道路奠定坚实基础